Dagens pass...
...är redan bortgjort. Veckans höjdpunkt och roliga timme. Hockey-bockey i Kempehallen. Testade att spela med pulsklockan idag för att få verifierat (eller inte) träningskvaliten på denna övning. Och GOSSE! 50 min, 154 i medelpuls (83% av max) och 177 (96% av max!!!) i maxnotering under passet. Så hög puls har jag nog inte haft sedan 25-manna typ...
Därmed står det klart att det är bra träning för den centrala kapaciteten och även lårmusklerna får sig ju en rejäl omgång.
/Jonas
Därmed står det klart att det är bra träning för den centrala kapaciteten och även lårmusklerna får sig ju en rejäl omgång.
/Jonas
Kommentarer
Postat av: A
Håller du på att lobba för att det ska bli en utmaning i hockey-bockey nu istället eller försöker du bara intala dig själv att du faktiskt tränar på riktigt?
Postat av: Anonym
Jag tror att det är det sistnämnda alternativet...;) En utmaning i hockey-bockey skulle nog inte vara en utmaning eftersom jag tror att jag ensam skulle lira skjortan av er allesammans. Typ jag mot resten. Ändå typ 10-0 till mig. Men ni andra frå ju gärna utmana mig, om ni vill/vågar/törs...:)
Trackback
