Lägesrapport = Träningsrapport
Hej!
Min träningsdagbok ser ut som följer:
24/8 After-Natt-SM-träning, 45 min effektiv tid?
19/10 Axevallanatta, 40 min
Så långt ett träningspass varannan månad men så blev äntligen getstallet samt ett gäng andra måsten avbockade från att-göra-listan och så kom snön:
5/12 Skidor skate/klassiskt på vägar, 90 min
6/12 Skidor skate/klassiskt på vägar, 60 min
8/12 Skidor klassiskt, 80 min
9/12 Skidor klassiskt 60 min
11/12 Spinning, 40 min
13/12 Spinning, 40 min
15/12 Skidor klassiskt, 70 min
16/12 Skidor klassiskt, 55 min
18/12 Spinning, 40 min
19/12 Skidor skate/stakning på vägar och skoterspår, 55 min
20/12 Skidor klassiskt, 55 min
21/12 Spinning, 40 min
Mörksuggan går i början på juli...
GJ & GN på er allihop!
/Andreas
Kommentarer
Postat av: Sven
Ruggigt stor skaderisk att gå från varannan månad till varannan dag!
God jul!
Postat av: Anonym
Till skillnad mot dig och övriga ultrasnubbare då... ;-)
Postat av: pm
Det är väl bara din gamla tjuvträningsmängd som du nu har valt att offentliggøra.
Trackback
