Ultrasnubbarna - hurra!

Då var det dags för högerbenet att jävlas igen. För två veckor sen var ryggen inte bra på gympan. Jag fick stretcha en massa men det släppte inte. Förra veckan kände jag en liten tendens att högerbenet var inte helt 100%. Tisdagens intervaller fick avbrytas, det var baksidan som kändes lite, men hela ryggen var kass.

 

Ondagen körde jag min rehab/förebyggande träning, och när jag sen stretchade så fick jag ett skönt knak i ryggen. Torsdagens vintercup (del 1 del 2) då kunde jag springa för den stryrketräningen gör susen, men det var sladdrigt som tusan i sockrig snö så jag tror att det var den som knäckte mig. När jag inte orkade kuta snyggt längre så fladdrade benen som torra löv i vinden och drog till ännu mer baki låret.

Fredag var det skidåkning, men det var inte bra i låret, kändes ändå ok att åka en "lugn" mil. Lördag var dock det dummaste, glömde som vanligt bort att jag hade ont, och envisades med att åka 35 km (Falun-Borlänge) i delvis skitföre. Benet var inte bra, men nu var det mer ljumsken som kändes illa. Söndag vila, och måndag blev jag tillfrågad att hålla gympa, som jag naturligtvis gjorde. Passet från 2005, utan pauserna eftersom CD-spelaren var så smart att den kapade de tomma spåren. Orkade hyggligt, men ljumsken tog stryk. Nu får vi se vad som sker! Vila idag i alla fall.