Erik: Skridskoåkning
Vet inte hur det blir med Vikingaslingan eller vad det hette men jag lånade i alla fall med mig ett par såna där långa skenor att sätta på fötterna efter julen. Idag gjorde jag ett försök att "träna" med dom också. Åkte 10 varv på slingan runt Sportfältet i Borlänge och märkte att jag helt saknar teknik och balans. Blev omåkt av amatörer med hjälm och stavar till och med. Det kändes helt värdelöst som konditionsträning också och jag fick ont i både rygg och skenben. Nu är mitt enda hopp att någon erfaren ska säga att det är så här det ska kännas och att det blir bättre nästa gång. Annars avslutar jag nog min karriär inom skridskosporten.
Kommentarer
Postat av: Erfaren...
Det är så det ska kännas första gången. Det kommer att gå bättre nästa gång... ;-)
Postat av: Erfaren II
Du bör inte köra runt runt på en slinga. Ute på en sjö, t ex Vikingarännet, finns det inga svängar. Alltså: Träna på en sjö!
Postat av: Erik
Jag ska prova Ösjön nästa gång, där är det fint nu säger dom som provat. Fast det är tydligen en plogad slinga där också, så ingen direkt friåkning.
Postat av: Erfaren III
Plogad bana med stora kurvradier är som friåkning. Och det SKA göra ont att träna.
Hur många ryggresningar i träningsbänk presterar du på veckobasis? Ett hundratal är på sin plats vad det låter.
Trackback
